Resultado de enquete

Lançamos uma enquete com duração de 30 dias em que a pergunta era:

Na sua opinão quais a melhor forma de se concentrar durante uma gira?

As opções eram:

a) Fechar os olhos e pensar em Deus

b) Imaginar o sítio sagrado daquele orixá ou entidade que está sendo louvado

c) Se fixar no gongá

d) Prestar atenção nos outros médiuns e assim ir buscando sua concentração

e) Simplesmente não me concentro

 

Ontem, 06/03/2010 foi finalizada a enquete e tivemos o seguinte resultado:

40% das pessoas fecham os olhos e pensam em Deus.

33% das pessoas fixam-se no gongá.

26% das pessoas imaginam o sítio sagrado daquele orixá ou entidade que está sendo louvado.

6% das pessoas simplesmente não se concentram.

0% das pessoas prestam atenção nos outros médiuns e assim ir buscando sua concentração

 

Já que o assunto foi “concentração”. Fiz uma busca na internet e vou divulgar um texto bem legal que achei falando sobre esse assunto.

Dentro da Umbanda é fundamental a concentração.

Espero que gostem e façam uma boa leitura.

Concentração é a capacidade de ter em mente apenas um único pensamento, é ter a atenção voltada para um único ponto.
Estamos concentrados quando temos em mente apenas um único objetivo, ou uma única imagem mental.
Se por exemplo, estamos tentando imaginar algo e em nossa mente está passando uma sucessão de pensamentos, vozes e imagens, então não estamos concentrados em nada.
E como fazer para desenvolver a concentração?
Para desenvolver a concentração precisamos nos disciplinar para isto, ou seja, adotar certos hábitos em nosso dia a dia que contribuam para treinar a concentração.
Dessa forma, quando fazermos uma prática seja ela de relaxamento, meditação ou projeção astral, será muito fácil nos concentrarmos porque em nosso dia a dia nos acostumamos a fazer tudo com concentração.
Além disso, ter o hábito de fazer tudo com concentração também nos ajudará no desempenho das tarefas do cotidiano, seja em casa, no trabalho, etc.

Disciplina

A seguir veremos algumas dicas simples, as quais se implantadas em nosso dia a dia, nos ajudarão a desenvolver a capacidade de concentração:

• Primeiramente deve estar bem claro que só podemos fazer uma coisa de cada vez, e quando estivermos fazendo uma atividade devemos ter toda nossa atenção voltada somente a ela.
  Isso pode parecer óbvio, mas o mais comum é que uma pessoa faça uma determinada atividade e esteja pensando na próxima que precisará fazer depois.
• Dedique o tempo que for necessário para concluir uma determinada atividade que esteja fazendo e, somente após concluí-la, passe para uma próxima atividade, e assim sucessivamente até terminar o seu dia.
• Faça seus movimentos com concentração. Estamos muito acostumados a fazer as atividades de forma mecânica, isto é, fazendo determinados movimentos sem prestar atenção, e pensando em outras coisas que não tem relação alguma com o que estamos fazendo.
  Situações muitos comuns onde isto ocorre é quando estamos tomando banho, escovando os dentes, dirigindo o carro, etc.
• É claro que quando tentarmos nos concentrar em algo nossa mente tentará desviar para outros pensamentos, já que nunca foi submetida a uma disciplina. Quando isto ocorrer devemos trazer nossa atenção imediatamente para onde estávamos concentrados, tantas vezes quanto seja necessário.
• Se os pensamentos estão insistindo demais em atrapalhar a concentração podemos também lhes aplicar a morte psicológica, pois cada pensamento destes é um eu, um defeito psicológico e, portanto podem ser eliminados.

Seguindo essa disciplina você conseguirá seguramente desenvolver bastante sua capacidade de concentração.
Mas não se esqueça que só conseguirá resultados com prática e continuidade.

Fonte: http://www.divinaciencia.com